タグ:簡単

  1. 「げっ!?カーディガンに毛玉がこんなにいっぱい!コレどうすりゃいいんだ~!?」まだ2回しか着ていないカーディガンに、大量の毛玉さんを発見…画像はだいたいお腹の部分なんですが、後ろも腕の部分にも、たくさんできてました(泣)。多少のレベルなら、…

  2. 「腰痛には腹筋が良いって聞くけど、痛くてそんなのムリなんですけど~…(´Д`)」 腰痛で苦しんでいる方なら、腹筋が腰痛改善に効くと、一度は聞いたことがあるかもしれません。 私もこの話を聞き、やってみたんですが、腹筋すると、 「ピキッ・…

  3. 「腰痛が辛いから、よく効くストレッチないかな?できれば、かんたんな方がいいかな~。」腰痛といえばストレッチが良い、とよく聞くけど、どんなストレッチが効果的なのかよくわからない…私も、最近腰痛に悩まされていて、何か良いストレッチはないものかと…

RETURN TOP