「腱鞘炎にはエルゴノミクスがいいですよ！」
パソコンのし過ぎで、腱鞘炎になってしまったので、いろいろ情報収集していた時に、何度も見かけたこの言葉。
「エルゴノミクス？
新手のアベノミクスみたいなヤツか！？
なんでそんなのが腱鞘炎にいいの(ﾟдﾟ)！？」
こんな感じで、かなりおバカな勘違いをしていたのですが、全然関係無かったんですね…(苦笑)
エルゴノミクスとは、簡単に言うと、体の負担が少なくなるデザインを設計する学問です。
最近では、この、エルゴノミクスデザインのマウスがあるということで、気になったので、購入してみました。
一応、腱鞘炎の対策はしてるのですが、今後の予防も兼ねて、周辺機器も見直そうかと思ったのが、きっかけです。
対策については、こちらで詳しく話しているので、よかったらこちらもどうぞ。
本音を言うと、エルゴノミクスミクスマウスが届くまでは、
「ケッ！所詮はマウスだろ！
普通のマウスと対して変わんないじゃねーの？」
とかなり舐めきっておりました…
しかし、いざ使ってみると、
「こんなに違うものなのか…！？
エルゴノミクス万歳＼(^o^)／」
あっさり寝返りました(苦笑)
「エルゴノミクスさん、ほんとすいやせんっしたー！！」
と、一瞬、土下座したくなるくらいの衝撃でしたね～。
(一応踏みとどまったけど…)
パソコンの使いすぎで、腱鞘炎が辛い、そんなあなたは、マウスを見直してみましょう。
これだけでも、かなり変わりますよ！
というワケで、今回は、おすすめのエルゴノミクスマウスを紹介します！
私と同じで、エルゴノミクス初心者の方には、まさにピッタリだと思うので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
それではいきますよ～。
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目次
私の愛用エルゴノミクスマウスはこれ！
私が購入したのは、ELECOMの「M-LY1ULBK」
週一くらいでお世話になってる、Amazonで購入しました。
何でコレにしたのか、その理由について、これからお話していきますね。
選んだ決め手は？
採用基準にしたのは、
- 値段が安い
- レビューで評判がそこそこ良い(Amazonレビューで星4つ以上)
コレぐらいです。
もともと、マウスの違いなんて、全然気にしていないヤツだったので、細かいところは気にしませんでした(苦笑)
エルゴノミクスマウスが初めてだったので、
「1000円くらいでレビューも良ければ、ひどい欠陥品はまずないだろ…」
と安易な理由です。
パソコンに詳しくなかったら、選ぶときの基準なんて、だいたいこんなもんですよね？
ちなみに、私の買ったマウスのお値段は…
「お値段なんと！
きゅーひゃくにじゅうろく(926)えん！！(ジ○パネットたかた風)」
いや～、安いですね～(笑)
とまあ、選んだ理由について、お話しましたが、
「実際に使ってみて、感想はどうなの？
普通のマウスとどう違うのよ？」
と聞きたくなるはずですよね？
あなたがいちばん聞きたいのは、ココだと思いますから…
それでは、次は、お待ちかねの、エルゴノミクスマウスを使った感想を紹介しますね！
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エルゴノミクスマウスはココが良い！～私の感想～
それでは、私が使った感想として、
- 手や腕への負担はどうなったのか？
- 操作性や使用感
この2点に重点を当てて、お話していきます。
手や腕への負担は？
手や腕に感じる負担感はかなり減りました。
普段から、けっこう無茶して、パソコンしてるせいか、前のマウスを使っていた時は、ひどい時だと、30分くらいでしんどくなってました(^_^;)
でも、エルゴノミクスマウスに変えてからは、1時間以上ぶっ通しで使っても、そこまで疲れを感じません。
痛みが出にくくなって、休憩を忘れることもしばしば…
今までのマウスでの疲労度が、100％とすると、エルゴノミクスマウスだと、30％ぐらいになった感じです。
もう、疲労度が、かなりの激減状態ですね！
持ち手の部分がへこんでいて、手がスッポリハマるのが、抜群のフィット感を生み出しているのだと思います。
このくぼみに、親指がスポッと入って快適(´∇｀)♪
「これがエルゴノミクスの効果か～」
と、腕への負担の変化は、すぐに体感できるはず。
あと、手首への負担をさらに減らすために、私がやっている、裏ワザも紹介しておきますね(^^)
手首の負担を減らすかんたん裏ワザ！
裏ワザとか言っちゃってますが、大したことはしません。
それは、手首にリストバンドをすること！
たったこれだけ。
リストバンドが、ちょっとしたサポーター代わりになるんですね。
机に、そのまま手を置いてると、手首が痛くなったりするじゃないですか…
でも、リストバンドをするだけで、痛みがけっこう抑えられるんですよ！
100均なんかでも買えるので、ぜひ試してみてくださいね！
操作性と使用感
とにかく軽い！
マウスをちょっと動かすだけで、カーソルがサクサク動いてくれます。
この軽さも、負担軽減に一役買ってくれてますね！
前使ってたマウスは、すごく重くて、大きく動かしても、カーソルが全然進まなかったんですよ…(;_;)
だから、マウスを持ち上げて、元の位置に戻す、ってのを何回も繰り返してました(苦笑)
今のマウスは、1cmくらい動かすだけで、画面の端から端までピューンと飛んでくので、すごく楽です。
たまに、動きが良すぎて、焦点をあわせるのに、時間がかかるのが難点ですが(^_^;)
(ほんの数秒だけど…笑)
まあ、それが気にならないくらい、使いやすくて、気に入っています(^^)
ちなみに、このマウス、カーソルの速度切り替えもできちゃいます！
マウスの底についてるボタンを押すと、3段階でスピードが切り替えられます。
赤丸で囲ったボタンをポチッと押します。
(実際には、音はまったくでません…)
カウント数で、
- 800
- 1200
- 1600
の3段階に切り替えることができます。
ただ、この数字を気にしても、あんまり意味がないと思うので、気にしなくていいです。
(私もよくわかりません…苦笑)
でも、スピードの変化は、見ればすぐにわかるので、自分に合った速度に調整して、使ってくださいね！
最後に…
おすすめのエルゴノミクスマウスについて、ご紹介しましたが、いかがでしたか？
普通のマウスを使っている方が、エルゴノミクスマウスに変えれば、
「こんなに違うんだ～、スゴイ！」
と、驚きの違いを、わかってくれると思います。
値段も、近所の家電量販店で売ってるマウスと、ほとんど変わらないので、腱鞘炎にお悩みの方は、ぜひ使ってみてくださいね(^^)
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